不做“干眼人” 呵护明眸更闪亮
眼睛总是干涩
眼睛里总有层雾
像有沙子在不断摩擦
……
注意
这可能是眼睛在抗议
——干眼了
52岁的杨先生因眼干、眼涩、眼疼、眼睛分泌物增多，已辗转多家医院就诊，药物、雾化、熏蒸、中西医结合治疗都用过，可是眼睛问题仍没有明显改善。后来在朋友推荐下找到市人民医院建华院区角膜病与屈光手术科张华主任就诊。经张华主任全面评估，杨先生是因睑板腺功能障碍引发的干眼。
人体被称为“腺体”的组织结构，都具有分泌功能，睑板腺也不例外。睑板腺分泌的油脂，通过眨眼均匀涂布在眼球表面，对眼睛有润滑、保护作用，由于睑板腺开口小，常常发生堵塞。当睑板腺功能不正常，眨眼的时候少了油脂润滑，眼睛表面的水分更容易蒸发，时间久了，就有可能引发干眼症。
结合杨先生的病情，张华主任为他制定了强脉冲光（IPL）治疗方案，经过一段时间治疗后，杨先生的干眼症状逐渐好转。
针对干眼、视疲劳等功能性眼病患者，角膜病与屈光手术科通过详细的专科评估，制定个性化的治疗方案，通过熏蒸、清洁及睑板腺按摩三部曲，IPL强脉冲光等诸多方式，为每一位干眼患者提供符合自身病症的治疗方案。
干眼是多因素引起的慢性眼表疾病，由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适或视功能障碍。
引发干眼的因素较多，主要有全身因素、眼部疾病因素、环境因素、手术因素、药物因素等。
其中全身因素主要指全身性疾病，如自身免疫性疾病、内分泌系统失衡、维生素A缺乏、雄激素缺乏等疾病。
环境因素也很重要，包括空气污染、射线、高海拔、低湿度及强风力等。
生活方式相关因素，如长时间操作电脑、户外活动少、睡眠不足、使用空调、眼部化妆及长时间驾驶等。
隐形眼镜容易吸附水分，导致眼球表面脱水，引起眼睛干涩。
看电脑屏幕时，要养成多眨眼的习惯，注意眨眼次数，一般人正常情况下眨眼次数为每分钟15到20次。
调整电脑摆放位置和显示器角度，保持与屏幕距离(不少于60厘米)，使眼睛与显示器之间视角呈俯视角度。
养成良好生活习惯，保证充足睡眠。
不要长时间连续工作。可以每用眼1小时休息10分钟。
可以在书桌上放上加湿器，增加空气湿度。在干燥季节，不仅对眼睛，对呼吸系统、皮肤也有好处。
通过饮食调节，均衡营养。适当增加深海鱼和干果类食物。忌烟酒，少食辛辣刺激性食物。
治疗干眼常用的方法是使用人工泪液，要注意的是人工泪液无法达到人体自身泪液完全相同的成分，长期频繁滴用会引起较多并发症，应在医生指导下使用。
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